なすの揚げ浸しをレンチンで簡単に作れます!
みょうがをかけてさっぱりと召し上がれます!
味付けも『リケンのノンオイル 青じそ』一本だけでOK♪
ぜひお試しください!
.
カロリー138kcal 塩分0.9g
(カロリー・塩分は1人分の数値)" /> なすの揚げ浸しをレンチンで簡単に作れます!
みょうがをかけてさっぱりと召し上がれます!
味付けも『リケンのノンオイル 青じそ』一本だけでOK♪
ぜひお試しください!
.
カロリー138kcal 塩分0.9g
(カロリー・塩分は1人分の数値)" /> なすの揚げ浸しをレンチンで簡単に作れます!
みょうがをかけてさっぱりと召し上がれます!
味付けも『リケンのノンオイル 青じそ』一本だけでOK♪
ぜひお試しください!
.
カロリー138kcal 塩分0.9g
(カロリー・塩分は1人分の数値)">
 >  > 【エントリーでポイント5倍】175/65R15 84H BRIDGESTONE ブリヂストン REGNO GR-XI レグノ GR クロスアイ Laffite LW-04 ラフィット LW-04 サマータイヤホイール4本セット

【エントリーでポイント5倍】175/65R15 84H BRIDGESTONE ブリヂストン REGNO GR-XI レグノ GR クロスアイ Laffite LW-04 ラフィット LW-04 サマータイヤホイール4本セット

【エントリーでポイント5倍】175/65R15 84H BRIDGESTONE ブリヂストン REGNO GR-XI レグノ GR EC202L クロスアイ Laffite LW-04 ラフィット LW-04 フロアマット サマータイヤホイール4本セット

LW-04 ラフィット GR GR-XI 【エントリーでポイント5倍】175/65R15 ブリヂストン Laffite サマータイヤホイール4本セット レグノ クロスアイ BRIDGESTONE 84H GR REGNO LW-04 LW-04

なすのレンチン揚げ浸し

『なすのレンチン揚げ浸し』
なすの揚げ浸しをレンチンで簡単に作れます!
みょうがをかけてさっぱりと召し上がれます!
味付けも『リケンのノンオイル 青じそ』一本だけでOK♪
ぜひお試しください!
.
カロリー138kcal 塩分0.9g
(カロリー・塩分は1人分の数値)

カテゴリー
副菜
調理時間
10分以内*

* 下ごしらえ(炊飯・漬け込み等)の時間は除く

材料(2人分)

{yahoojp}jpprem01-zenjp40-wl-zd-47147